FUNDAMENT RUCHU – BIODRO I LĘDŹWIE 29.03.2026r (Wrocław)
Biodra i odcinek lędźwiowy to epicentrum Twojej siły i mobilności. To właśnie tu rodzi się każdy dynamiczny ruch, siła podczas podnoszenia ciężarów i stabilność w codziennych czynnościach. Gdy ten "fundament" jest niestabilny lub ograniczony, ciało kompensuje, prowadząc do przeciążeń, kontuzji i chronicznego bólu.


